20 dicas essenciais a 20 dias do Enem

Foco Enem21 de outubro de 2025043 visualizações

Faltando apenas 20 dias para o Enem, é comum surgir a ansiedade ou até dúvidas sobre onde focar os estudos. Neste momento, ajustes na rotina e estratégias certeiras farão toda a diferença no seu desempenho.

A seguir, trazemos 20 recomendações práticas e acessíveis, baseadas na orientação de especialistas em vestibulares, para você manter o foco, evitar erros e aproveitar ao máximo esse período final.

Mantenha sua rotina de estudos

Nas semanas que antecedem a prova, a consistência é mais importante do que a intensidade. Manter o ritmo de estudos construído desde o início do ano ajuda a manter a mente preparada e evita desgastes.

Evite mudanças bruscas na rotina, como estender os horários para madrugada. Isso pode desregular o sono e reduzir sua produtividade. Se já tem uma organização, mantenha-a firme.

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Priorize a revisão de conteúdos já estudados

Tentar aprender um novo conteúdo nos últimos dias pode ser arriscado. A melhor estratégia é investir na revisão do que já foi visto ao longo da preparação.

Use resumos, mapas mentais, fichas de revisão e videoaulas rápidas. O foco deve ser em consolidar o conhecimento, não em absorver novas teorias complexas.

Pratique com provas antigas do Enem

Resolver questões de edições anteriores é uma das formas mais eficientes de revisar. Isso permite que você se familiarize com a linguagem da prova e identifique os temas mais recorrentes.

Além disso, as provas do Enem possuem estilo próprio. Com a prática, você treina o raciocínio exigido e ganha mais domínio do tempo de resolução.

Faça simulados cronometrados

É essencial se acostumar com o tempo real do exame. Reserve dias específicos para resolução de simulados completos, respeitando o tempo total da aplicação oficial: 5h30 no primeiro dia e 5h no segundo.

Observe em quais áreas você gasta mais tempo e tente ajustar seu ritmo. A administração do tempo é tão importante quanto o domínio dos conteúdos.

Não negligencie a redação

A produção textual tem um alto peso na nota final. Portanto, continue treinando com temas atuais e variados. Escreva, revise e, se possível, peça feedback.

Leia também redações nota mil de anos anteriores. Elas ajudam a entender o formato, além de contribuir com ideias que você pode adaptar de forma original.

Organize uma estratégia pessoal de prova

Antes do Enem, defina a ordem em que pretende resolver as partes da prova. Alguns preferem começar pela redação; outros, pelas disciplinas em que têm mais facilidade.

Ter um plano evita indecisões no momento da prova, reduz o estresse e economiza tempo. Teste essa ordem nos simulados e observe o que funciona melhor para seu perfil.

Cuide da sua saúde mental

Ansiedade e estresse em excesso podem prejudicar o desempenho. Aproveite esse período para manter práticas que promovam o equilíbrio emocional, como caminhadas, exercícios leves e técnicas de respiração.

Se o nervosismo estiver fugindo do controle e afetando o sono ou o apetite, não hesite em buscar apoio psicológico.

Evite estudar durante a madrugada

Estudos feitos com privação de sono resultam em baixa produtividade e retenção. Dormir bem é fundamental para a consolidação da memória, uma etapa importante da aprendizagem.

Mantenha uma rotina de sono saudável, descansando de 7 a 8 horas por noite. Isso contribui para o funcionamento cognitivo e o rendimento na hora da prova.

Faça pausas durante os estudos

A técnica Pomodoro é útil nessa etapa. Ela consiste em estudar por 25 minutos e descansar por 5. A cada quatro ciclos, há uma pausa maior. Isso ajuda a manter foco e evitar cansaço.

Estudar sem parar gera desgaste, perda de concentração e rendimento frustrante. Respeitar o tempo de descanso é parte do aprendizado.

Reserve momentos de lazer

Incluir momentos prazerosos na rotina não é desperdício de tempo — é sabedoria. Atividades como ouvir música, ver uma série ou conversar com amigos recarregam sua mente.

Ignorar o descanso pode gerar exaustão e até bloqueio mental. Encare esses momentos como parte da estratégia de desempenho.

Inclua o idioma estrangeiro em sua revisão

As provas de inglês ou espanhol são curtas, mas somam pontos importantes. Reforce a leitura e interpretação de textos nessas línguas com temas atuais.

Evite deixar essa parte por último. Treinar com provas passadas e revisar vocabulário essencial pode garantir acertos valiosos.

Leia atualidades para repertório

Além de ser cobrado nas provas de humanas, o conhecimento de temas atuais também pode enriquecer sua redação. Leitura de jornais, reportagens e até podcasts informativos ajudam.

Tópicos como Amazônia, desigualdade social, exclusão digital e mudanças climáticas têm alta chance de aparecer, direta ou indiretamente.

Inspire-se em redações nota mil

Buscar exemplos reais de textos bem avaliados permite que você compreenda como estruturar o seu. Observe não só o conteúdo, mas também a coerência e o uso do repertório sociocultural.

Vários modelos estão disponíveis, inclusive com comentários dos avaliadores. Essa análise pode acelerar a evolução dos seus textos.

Use filmes, livros e músicas como recursos

Algumas obras da cultura pop já foram mencionadas em redações nota mil. Séries como “Black Mirror” ou músicas com críticas sociais são bons exemplos de repertório.

Esses elementos, se bem relacionados com o tema, tornam seu argumento mais rico e coeso.

Pratique atividades físicas

Mexer o corpo melhora o humor, reduz a ansiedade e estimula a produção de neurotransmissores ligados à memória e ao foco.

Caminhadas de 30 minutos, alongamentos ou danças podem ser incorporados na rotina sem consumir muito tempo.

Organize os materiais com antecedência

Não deixe para a última hora a preparação da caneta preta, do documento com foto e do cartão com o local da prova. Tudo deve estar separado com dois a três dias de antecedência.

Evite contratempos no dia. Já com tudo pronto, sua única preocupação deve ser a prova.

Separe os alimentos que levará no dia

Uma boa prática é separar snacks leves, como frutas secas, barras de cereais e água. Alimentos pesados devem ser evitados para não atrapalhar a concentração.

Monte essa pequena refeição com dois dias de antecedência. Assim, você evita imprevistos e garante bem-estar durante a prova.

Conheça as regras do Enem

Celular, relógio e dispositivos eletrônicos são proibidos na sala, devendo ser guardados no envelope que será fornecido. Objetos como lápis e borracha também são vetados.

Confirme quais itens são permitidos, como o documento original com foto e a caneta preta de tubo transparente.

Controle seu tempo durante a prova

Tenha em mente quantos minutos pretende dedicar a cada seção da prova. Mesmo que ultrapasse, é importante saber que existe um limite e agir com consciência.

Nos minutos finais, revise o cartão de respostas com atenção redobrada. Um erro simples de marcação pode afetar pontuações importantes.

Confie na sua preparação

Você construiu seu conhecimento ao longo dos meses. É hora de confiar no que aprendeu e não deixar o medo dominar.

Lembre-se de tudo que superou até aqui. No dia da prova, vá com calma e foco. A melhor versão de você será colocada à prova — e ela está pronta.